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たつみやヨガ とは
夫婦で講師をしており、アットホームなヨガ教室です。
生徒さんは20代から80代まで幅広く通われています。
体を柔軟にするだけでなく、美容と健康を目指して、
それぞれのポーズが身体のどこに効果があるのか?
丁寧に説明しながらレッスンを進めています。
ストレス(緊張)からくる体調不良を改善するには、
脳・心・体をゆるめるのが一番です。
具体的にどんなポーズが効果があるか?
姿勢の悪さからくる体調不良を改善するには、
猫背・側湾症・O脚・X脚を治すのが一番です。
具体的にどんなポーズが効果があるか?
ぜひ一度体験してみてください。
美容・健康への近道 ➡ たつみやヨガ
![](https://static.wixstatic.com/media/c21da5_ad743568c51745b98d2e011fa9602fb2~mv2_d_2152_3020_s_2.jpg/v1/crop/x_0,y_75,w_2152,h_2869/fill/w_276,h_382,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/c21da5_ad743568c51745b98d2e011fa9602fb2~mv2_d_2152_3020_s_2.jpg)
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